Има проблеми с жлъчката.Знам, че трябва да спазвам диета.Но коя е най- ефикасната и има ли някакво лечение, билки и др.След хранене ми става много тежко и ми се гади. Получавам и остри болки.
Започни поне за месец да се храниш само с леки храни и после започни да включваш постепенно това, което преди си яла ,избягвай многото подправки, без пържено, тлъсто и люто.
Важното е да не се преяжда. Не преяждайте, хранете се по- малко , но по- често и ще видите колко ще бъде по- леко.