1. Този форум използва бисквитки. С посещаването му, Вие се съгласявате с метода ни на тяхното използване. Научете повече.

Отслабване и качване на мускулна маса

Дискусия в 'Спорт и фитнес', започната от Hetrig, 1 Юни 2017.

  1. Hetrig

    Член от:
    31 Май 2017
    Постове:
    2
    Харесвания:
    0
    Имам нужда да отслабна, и в същото време с отслабването искам да кача и мускулна маса. Има ли някакви продукти и специални упражнения.
     
  2. Valio

    Член от:
    9 Юни 2017
    Постове:
    6
    Харесвания:
    0
    За сваляне на килограми, трябва диета и спорт, по- точно кардио, фитнес упражнения за натрупване на мускули и диета съобразена с прием на определени калории, протеини да се включват и се храни задравословно.
     
  3. Xside

    Член от:
    18 Окт 2018
    Постове:
    4
    Харесвания:
    0
    За тези неща е нужна специална програма и упоритост, постоянство, иначе трудо за постигане.
     

Сподели Страницата